10 cách để làm cho ngày trở nên ý nghĩa hơn

<

Ngày tháng trôi qua, và ít ai nhớ được. Vào thứ sáu, bạn không nhớ những gì đã xảy ra vào đầu tuần, chưa kể đến tháng trước - thói quen và sự đơn điệu. Dưới đây là 10 cách để làm cho mỗi ngày của bạn có ý nghĩa hơn và cuộc sống có ý nghĩa hơn.

  1. Thức dậy sớm hơn. Tận hưởng sự im lặng và dòng chảy chậm của buổi sáng sớm. Sử dụng đồng hồ này để thiền, tự khám phá, viết, tập thể dục và các hoạt động khác đòi hỏi sự bình tĩnh và tập trung.
  2. Đặt ưu tiên. Đầu tiên, hãy làm những việc quan trọng đối với bạn và gia đình bạn. Đặt ưu tiên trước, bạn sẽ không bị cuốn vào chiều sâu của các trường hợp yêu cầu thực hiện ngay lập tức.
  3. Đọc những cuốn sách sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi khó nhất.
  4. Ăn chậm hơn. Nếu bạn ăn nhanh, và thậm chí làm điều gì đó song song, bạn sẽ không nhận được niềm vui từ thức ăn và gần như không cảm nhận được mùi vị. Ăn chậm, nếm thức ăn, thưởng thức nó.
  5. Đi dạo và tận hưởng thiên nhiên. Đi đến công viên, dừng lại và lắng nghe tiếng chim hót và tiếng lá cây, đi đến bãi biển và lắng nghe tiếng sóng vỗ rì rào. Thư giãn và tận hưởng thiên nhiên.
  6. Nhìn cái gì đó buồn cười. Không hài hước, như video hoặc bài đăng trên YouTube trên các trang web giải trí, nhưng một cái gì đó thực sự hài hước khiến bạn cười thành tiếng, ngay cả khi bạn ở một mình trong phòng. Những tập phim hài hước nhất của bộ phim hài yêu thích của bạn, những khoảnh khắc đẹp nhất của chương trình hài kịch là những gì khiến bạn bật khóc.
  7. Một lần nữa, bắt đầu một dự án hoặc sở thích mà bạn đã bắt đầu một lần, nhưng vì một số lý do bạn bỏ. Thực hiện bước đầu tiên, bắt đầu lại và bạn sẽ không hối tiếc.
  8. Dành thời gian với những người quan trọng với bạn, thay vì tất cả thời gian để làm những việc quan trọng.
  9. Làm từng việc một. Nếu nó rất quan trọng để làm một cái gì đó ngay bây giờ, hãy làm việc đó và để phần còn lại chờ đợi. Ngay cả những suy nghĩ không cho phép những thứ khác. Đa nhiệm cho phép bạn đồng thời thực hiện một số việc, nhưng kết quả luôn để lại nhiều điều mong muốn.
  10. Giúp đỡ người khác. Hãy nhớ những điều tốt đẹp mà bạn đã làm cho người khác, và tiếp tục giúp đỡ cả trong công việc và cuộc sống cá nhân của bạn.

Và điều gì làm cho cuộc sống của bạn có ý nghĩa?

<

Bài ViếT Phổ BiếN